Antioxidatzaileak maskoten elikagaietan

Antioxidatzaileak (antioxidatzaileak edo antioxidatzaileak ere deituak) erradikal askeen ondorioak neutralizatzen dituzten substantziak dira, eta hori beharrezkoa da osasun ona mantentzeko.

Kanpoko faktoreek gorputzean duten eragin negatiboaren ondorioz sortzen dira erradikal askeak, baita prozesu metabolikoaren azpiproduktu gisa ere. Zeluletan eragin suntsitzailea dute eta batez ere nerbio- eta immunitate-sistemak eragiten dituzte. Medikuek gaixotasunen garapena eta adin goiztiarra erradikal askeen ekintzarekin lotzen dute.

Zure maskotaren osasuna arriskuan ez jartzeko, prebentzio egokia beharrezkoa da. Kasu honetan, antioxidatzaileak dituzten elikagaien aukeraketa da zelulak erradikal askeen efektu negatiboetatik babestuko dituena.

Interesgarria da, antioxidatzaile kopuru jakin bat naturalki sortzen da gorputzean hondakin-produktu gisa. Baina erradikal askeen aurkako borroka eraginkorra izateko, oso garrantzitsua da antioxidatzaileak gorputzean elikagai gisa sartzea, hau da, elikagaiekin batera. Horrela, gorputzeko zelula bakoitza babes bikoitzaren menpe egongo da: gorputzak emandakoa eta elikagai nutritiboek indartuta, eta erradikal askeek zelulak suntsitzeko probabilitatea gutxitu egingo da. 

Maskoten elikagaien antioxidatzaileak, lehenik eta behin, E eta C bitaminak dira. Baita sodio selenitoa (selenioa) sistema antioxidatzaile-erradikalen aurkako gisa. Antioxidatzaileen konplexu hau da, adibidez, Monge jarioetan erabiltzen dena gorputz-zelulen babes-hesia sendotzeko.

Zure maskotarako dieta aukeratzerakoan, ziurtatu osagai horiei arreta jartzea.