Avitaminosia loroetan

Zeri deitzen zaio avitaminosia? Avitaminosia gorputzean bitamina baten edo gehiagoren gabeziaren ondorioz gertatzen den gaixotasuna da. Avitaminosisak beste gaixotasun batzuen garapena eragiten du eta kasu larri batzuetan heriotza eragiten du.

Bitamina gabeziaren kausa nagusia elikadura eskasa da, gorputzak elikagaien eguneroko beharra asetzeko gai ez dena. Beste arrazoi bat dietan kalitate baxuko eta iraungitako elikagaiak sartzea da. Kalitate txarreko elikagaiak bere propietate onuragarriak galtzen ditu eta, gainera, ez ditu elikadura egokiaren baldintzak betetzen. Eta hirugarren arrazoia, arraroagoa, txoria mantentzeko baldintza desegokiak dira, adibidez, gelan argi falta.

Praktikak erakusten duenez, elikadura egokiarekin, beriberi arriskua ia zerora murrizten da. Horrela, gaixotasun honen aurkako prebentzio neurri nagusia kalitate handiko dieta orekatua da, hau da, bitamina iturri naturalak. Baita bitaminak dituzten pentsu likido osagarriak ere (adibidez, Fiory Extra Vigor), gorputza ahulduta dagoen garaian dietan gehitzea gomendatzen da: neguko hilabeteetan, estresean, txitoen elikaduran, etab. Elementu erabilgarrien oreka argiari esker da gaur egun hain ezagunak diren prest egindako kalitate handiko nahasketak eta elikadura gehigarriak. Garapen egokirako beharrezkoak diren substantzia guztiak hornitzen dituzte gorputza eta bizitza osasuntsu eta luzerako oinarri fidagarriena da. Elikadura egokia duten bitamina eta mineral bereziak ez dira behar hegaztiarentzat. 

Bitamina gabezia hasierako faseetan diagnostikatzen bada, ez da zaila kentzea. Gorputzaren berreskurapen prozesuak egun gutxi behar ditu, eta etorkizunean elikadura orekatuarekin, hegaztia azkar eta indartsu bihurtzen da. 

Beriberiaren seinale ohikoenak letargia, jateko gogoa galtzea, sistema immunologikoa ahuldua, itxura ez osasungarria eta argiaren beldurra dira. Seinale zehatzagoen agerpena gorputzean zein bitamina falta den araberakoa da. Kontuan ditzagun.

• A bitamina gabezia. A bitaminaren gabezia larruazaleko arazoek, hanturak eta begi urtsuek adierazten dute. Kasu aurreratuetan, plaka argi bat sortzen da kornean. Beste sintomak txitoen garapen fisiko motela eta zaurien sendatze motela dira.

• B bitamina eza. Gosea gutxitzea, immunitatea ahultzea, mugikortasun mugatua, mugimenduen koordinazio okerra, konbultsioak eragiten ditu. 

• C bitamina falta. Hegazti baten gorputzean C bitamina falta oso arraroa da, dietan fruta eta landare berdeen elikagai ia erabat ez egoteak eragin dezakeelako. Oro har, muki-mintzaren egoerari eragiten dio, hainbat gaixotasun infekziosoren aurrean zaurgarri bihurtzen dena.

• D bitamina falta. D bitamina da hezurduraren osasunaren eta txitoen garapen harmoniatsuaren arduraduna. Bitamina hau kaltzio eta fosforoarekin zorrozki orekatu behar da, eta desoreka edo faltak desbideraketak eragiten ditu hezurduraren eraketan eta hegaztien garapen fisiologikoan, oro har.

• E bitamina eza. Muskulu-ehunaren eraketa negatiboki eragiten du, immunitatea ahultzen du eta ugalkortasuna nabarmen murrizten du.

• K bitamina faltak. Odolaren koagulazioa okerrera egiten du. Kasu honetan, zaila da odoljarioa geldiaraztea ebaki txikiekin ere.  

Zure maskota bitamina gabezia susmatzen baduzu, inola ere ez erosi bitaminak zure kabuz. Ez ahaztu bitaminen desoreka eta gehiegikeria haien gabezia bezain arriskutsuak direla. Beriberiaren diagnostikoan eta tratamendua preskribatzen albaitariak bakarrik parte hartu behar du.

Ez arriskatu zure zaindarien osasuna!