Erakusketa txakurren oinarrizko fitnessa: ariketak

 Ariketa hauek edozein jabek menperatu ditzake eta edozein txakurrak egingo ditu, adina eta egitura ezaugarriak kontuan hartu gabe.

Erakusketa-txakurrak egiteko ariketa gainazal egonkorretan

Maila bakarreko ariketak: estatika manipulazio elementuekin:

 Erakusketa standa plano batean denbora batez (30 segundotik 2 minutura). Zentratu kronometro batean edo ezarri tenporizadore bat eta kontrolatu txakurra jarreran. Txakur batentzat, hau oso nekagarria da, beraz, maskota 2 minutuz egon badaiteke, aurrerapauso handiak eman dituzu. Une honetan maskota elikatu daiteke.

Maila anitzeko ariketak: giharren uzkurdura aktiboa

1. Squats (30 segundotik minutu 1era). Kantitateari dagokionez, txakurraren gaitasunek gidatu. Bigarren mailaren altuera hock edo karpoko artikulazioaren altuera da (aurreko hankak altxatuta daude). Altuera handiagoa bada, txakurrak ondoeza izango du, eta entrenamendua ez da giharren uzkurdura aktiboan izango, luzatzean baizik. Squats-en erritmoa ahalik eta motelena izan behar da.
2. Flexioak (30 segundotik minutu 1era). Oraingoan atzeko hankak goraka doaz. Urratsaren altuera aurreko ariketaren berdina da. Zure txakurra tratu batekin gidatu dezakezu flexioak behar bezala egin ditzan. Bulkaldietan txakurraren ukondoa gorputzean zehar zuzendu behar da.

Maila anitzeko ariketak: koordinazio-karga

Azalera igotzea (15 segundotik minutu 1era). Urratsak erabiltzen dira (6 gutxi gorabehera), baina ez diapositiba bat. Abiadura ez da garrantzitsua, baina nahiko erritmo motela mantendu behar da bai igoeran, bai jeitsieran. Urratsaren altuera harkaren altueraren berdina da gutxi gorabehera.

Erakusketa-txakurrak egiteko ariketa gainazal ezegonkorretan

Maila bakarreko ariketak: manipulazio elementuekin estatika

Erakusketa standa denbora (10 eta 30 segundo artean). Kasu honetan, txakurrak oso gogor egin behar du bere burua jarreran mantentzeko. Ziurtatu bere metatarsoa eta eskumuturrak horizonte lerroarekiko perpendikularrak direla. Ez utzi aukerarik gorputzaren azpian zapaltzeko edo aurreko hankekin aurrera egiteko.

Koordinazio-karga

Bere ardatzaren inguruan birak ematen ditu (gutxienez 3 norabide bakoitzean, gehienez 7 norabide bakoitzean). Desiragarria da biraketak txandakatzea (bata noranzko batean, bigarrena bestean, etab.) Gutxieneko zenbaki batekin hasi.

Maila anitzeko ariketak: muskulu sakonen azterketa aktiboa

Aurrera / luzatzea bizkarreko muskuluen uzkurdurarekin (gutxienez 5-7 uzkurdura, gehienez 10 uzkurdura). Hastapenarentzat zaila izango da bizkarreko muskuluen uzkurduraz ohartzea, baina hobekien muskuluak "akordeoi" batean biltzen diren ikusi beharko genuke zimeletik buztanaren oinarriraino. Gainazalen altuera aurreko ariketetako berdina da. Txakurrak eskuratzen duen trataera luzea eta biguna izan behar du (ez janari lehorra eta ez hozka egitea oso zaila den zerbait), behar bezala "haztu" dezan, masailezur-muskuluekin lan eginez, hau da, bulkada-kontrakzioak pasatzen direnean. atzealdea. Txakurra gora iristen denean, sudurretik buztanaren oinarrira lerro zuzen bat egon behar da, buruaren atzealdea jaitsi behar da. Ariketa aproposa da ia gihar talde guztiak lantzeko.

Multiaxial: gihar txikiak indartzea

Gorputz-adarretako hatzetara okertuta (gutxienez 2 okertu oin bakoitzean, gehienez 5 okertu oin bakoitzean: aurrealde batera, bigarren aurrean, atzeko kontrakoa eta gainerako atzeko oina). Ariketak erritmo motelean egiten dira, eta hori askoz zailagoa da txakurrentzat. Txakurrak ondo luzatzen eta sendotzen ditu sorbalda, ukondoa eta, printzipioz, aurreko gorputz-adarretako lotailuak, atzeko gorputz-adarretako muskuluei erabat eusten dien bitartean. Txakurraren muturra atzeko hanketara iristen denean, alboko eta atzeko giharrak parte hartzen dute, eta zilegi da txakurrak aurreko hanken gainetik zapaltzen badu (ez da beharrezkoa momentu batean konpondu). Ezin duzu atzeko hankekin gurutzatu.

Aparatu artikulario-ligamentosa sendotzea

Etzan / zutik (5 eta 10 aldiz). Oso zaila da txakur bat posizio batetik bestera mugitzea "lurra bere oinetatik ateratzen denean". Bularreko gorputz-adarretako, atzeko gorputz-adarretako muskulu guztiek parte hartzen dute, eta tratamendua behar bezala eusten baduzu (nahikoa altua), kargatu lepoa, txakurrak burua behar bezala eusten dion.

Erakusketa mistoko txakur ariketak

Maila bakarreko ariketak: manipulazio elementuekin estatika

Denbora egon zaitez (10 segundotik 30 segundora). Azalera alda dezakezu: adibidez, lehenengo txakurra gainazal ezegonkor batean aurreko hankekin, eta gero atzeko hankekin.

Maila anitzeko ariketak: muskulu sakonen azterketa aktiboa

Aurrera / luzatzea bizkarreko muskuluen uzkurdurarekin (gutxienez 5-7 uzkurdura, gehienez 10 uzkurdura). Gorantz tiratzerakoan, txakurra tratu batekin eutsi behar diozu eseri ez dadin. Beheko bizkarreko, bizkarreko, lepoko, bularreko muskuluak eta atzeko gorputz-adarreko muskuluak tenkatu egiten dira. Lortu muskulu-kontrakzioak zimeletik buztanaren oinarriraino. Aurrera botatzean, komeni da buztanaren oinarritik sudurrera zoruarekiko paralelo lerro horizontal bat egotea. Kasu honetan, gorputz-adarrak horizonte-lerroarekiko perpendikularrak izan behar dira.

Erakusketa-txakurren aparatu artikulario-ligamentosa sendotzeko ariketak

Eseri / zutik (5 eta 10 aldiz). Aurreko ariketetan bezala, dena ahalik eta erritmo motelean egiten da. 

Kargak aldatzea erakusteko txakurren oinarrizko sasoian

• Steeplechase trota (Cavaletti erabiliz).
• Atzera oinez. Harritu zaitezke, baina txakur gehienek ezin dute atzerantz ibili. Txakurrak zuzen ibili behar du, ez alde batera ez bestera makurtuta. Txakurrak oin bakoitzarekin gutxienez 10 urrats eman behar ditu. Lehenik eta behin, korridore estu txiki bat sor dezakezu (adibidez, alde batean - horma bat, bestean - oztopo motaren bat).
• Jauzi gora. Ahalik eta poliki-poliki egiten da, baina txakurrak gainazal batera salto egin dezan, bere ardatzaren inguruan bira eman eta kontu handiz jauzi egiten du (txakurra txikia bada, hobe da eskuetan jaistea).

Ikus halaber:

Nola egin Oinarrizko Fitness Show Dogs