Ez ezazu "sokatira" zaldiarekin!

Ez ezazu "sokatira" zaldiarekin!

Etengabe makina kentzen saiatzen ari den zaldi batean ibiltzea ez da esperientzia atsegina. Reese Koffler-Stanfield-ek (Sari Nagusiko soinketako txirrindularia) irakurleekin aholkuak partekatzen ditu etengabeko tirabira gelditzen laguntzeko eta zaldia berriro bideratzeko.

Лetxea aurrealdean dago

Besoak behera botatzen dituzten zaldiak, errenetan makurtzen direnak edo estu-estuka dauden zaldiak, gehienetan, aurrealderantz orekatzen dira. Halako zaldiei buruz esaten dute aurrean daudela, hau da, gidatzen ari diren bitartean ez konektatu atzeko hankak, bizkarra eta atzealdea behar bezala. Haien ibilaldiak argalak eta bultzadarik gabekoak dira.

"Benetan arazo bat da zaldi batek bere eskuetan zintzilikatzen ikasten duenean, ez duela guztiz lan egin behar ikastea", dio Reese Koffler-Stanfield-ek. Ehun muskulu baino gehiago lepoko muskuluetan bakarrik eta zaldizkoaren pisua 5 aldiz baino gehiagoko pisua izanik, zaldiak bere burua eraman behar du eta ez du zeregina bere zaldunaren esku utzi. Zure zaldiak beruna zintzilikatzen ikasi aurretik, bere pisua eta zurea eramateko entrenatu behar duzu.

Lurreratze zuzena

Abiapuntua zaldi gainean duzun posizioa da. Zer gertatzen da normalean forehand duen zaldi batek zaldunari tira egiten badio bere baraila errebeletan duela? Txirrindulariaren gorputza aurrera makurtzen da, hankak atzera. Oreka nahasten da eta zaldiak ezin du ipurdia lanari lotu. Zure zaldiari pisua atzera aldatzen ikasteko, hasi jarlekuan zure posizioa egiaztatuz. Lerro zuzena belarritik, sorbaldatik, izterrean eta orpotik igaro behar da, eta lerro zuzen bat mantendu behar da snaffletik ukondoraino. "Kontrol zerrenda hau ondo eserita zauden egiaztatzeko modu bikaina da", esan zuen Reese Koffler-Stanfieldek.

Egoki egokia erabiliz

Zaldi gainean zaldiaren posizio zuzenak eserleku sendo, egonkor eta independentea eskaintzen dio. Beraz, kontrolak eraginkortasunez erabili ahal izango ditu. Kasu honetan, erdi-geldialdiak egin behar dituzu. Erdi geldialdiak behar dira zaldiaren oreka berreskuratzeko, oreka aurrealdetik atzerantz aldatzeko.

Erdi geldialdia egin baino lehen, ziurtatu behar bezala eserita zaudela eta gero itxi hanka, itxita eta eskuak. Atzealdetik mugitzeak nolabaiteko esfortzu muskular bat eskatzen dio zaldiari eta ez da erraza berarentzat. Gainera, fisikoki ongi egon behar duzu zaldia atzeko aldean mantentzeko. Erdi geldialdian, sentitu muskuluak tentsioa zure abdominaletan, bizkarrean eta bizkarrean. Aurretik mugitu eta eskuetan zintzilik egon diren zaldientzat, geldialdi erdiak ez dira nahikoa izango. Kasu honetan, trantsizioak zure laguntza etorriko dira. Egin ibilalditik ibilaldirako trantsizioak, ibilalditik geldialdira eta atzera egin, eta ibilaldi baten barruan trantsizioak egin. Arazo hau konpontzen ez bada, zaldia gero eta pisu handiagoa izango da.

Arrakastarako trantsizioa

Hasi urrats-stop-pauso trantsizioekin. Baliteke trantsizio horietako ehun baino gehiago egin behar izatea zure zaldia atzealdetik mugitzen hasi aurretik. Erabili solomoa eta bizkarra zaldia gehiago sartzera eta eskuetatik askatzeko. Gelditzean, zaldiak atzeko orekan egon behar du, eta ez aurrealdean lurrean zulatu, eskuetan zintzilik. Jarraian, jarraitu trosta trantsizioekin lanean. Trosta-ibilaldi-trosta eta trosta-gelditu-trosta. Kontrolatu zaldia oinez egiten den moduan. Zeharkatu aurretik, egiaztatu zaldia bere burua daraman. Trantsizioak galopean egitea, lehenik ibilaldiaren barruan eginez. Galopatzen duzun bitartean, eskatu zure zaldiari urratsa emateko. Igoera egin behar da ez erritmoa handituz, galopearen tempoa areagotuz baizik. zaldia igoera zabalago bultzatu beharko luke. Ondoren, laburtu berriro. Galopetan zehar besoen garrantzia areagotzen bada, handitu mezuaren indarra.

Bihurketak atzealdean

Beste ariketa eraginkor bat bizkarrean buelta ematea da. Hasi eremuaren alde laburretik ibiltzen. Luze bihurtu aurretik zaldia gelditu eta bizkarrean buelta bat eman, horma luzean zehar mugitzen jarraitu. Eman bira bat areako txoko bakoitzean.

Ibilaldian ariketa hau menperatu ondoren, probatu trostan ere. Biratu aurretik, erdi geldialdia egin, zaldia ibiltzera eraman, edo berehala gelditu eta atzeko aldean buelta bat emateko eskatu.

Laburbilduz

Eskuetatik zintzilik dauden zaldiak ez dira pisua bere kabuz eraman eta atzealdetik mugitzeko adina sendo. Pazientzia izan behar duzu botere hau eraikitzen duzun bitartean. Izan koherentea zure lanean. Zure rola txirrindulari gisa oso garrantzitsua da. Erakutsi behar diozu zure zaldiari nola mugitzen den zuzen, aldaketarik txikiena ikusi behar duzu onerako eta ziurtatu goraipatzen duzula. Zure helburua da pixkanaka zaldia atzeko aldean nahi duzun orekara eramatea. Zaldiak hori fisikoki egin ahal izateko, muskulu-masa jakin bat sortu behar du. Ez da bakarrik txirrindulariak berarengandik zer nahi duen ulertzea. Ez behartu. Muskulu-hazkundea ez da prozesu azkarra. Lan arrakastatsuaren adierazle aurrean arintasun sentsazioa izango da. Zaldia bizkarra sartzen hasiko da, bizkarrean behean, atzetik mugitzen. Zuk, txirrindulari adi gisa, berehala sentituko dituzu aldaketa horiek.

Pazientzia izan eta emaitzak ez zaitu hutsik egingo.

Natalie DeFee Mendik; Valeria Smirnovaren itzulpena (materiala http://www.horsechannel.com/ gunean argitaratu zen