Nola egin yoga txakur batekin

Txakur batekin yoga klaseei doga esaten zaie. Dogo yoga ariketak zure eguneroko errutina dibertsifikatzen lagunduko dizu.

Etxean oinarritutako praktika hauek ezin hobeak dira neguko egun hotzetarako edo arrazoiren batengatik ezin zaren etxetik irten ibilaldi luze bat ematera edo patioan jolasteko.

Hau zure txakurraren arreta indibiduala emateko modu bikaina da, tarte politekin eta lotura mentalarekin konbinatuta.

Zer da dog-yoga?

Zer da txakurrentzako yoga

Jabe batzuek euren maskotak yoga klaseetara eramaten dituzte, non "beheranzko txakurra" edo "gerlaria" jarreran zutik dauden pertsonen artean ibiltzeko. Txakurrentzat beraiek, denborapasa hau nahiko pasiboa da. Doga pertsonek eta maskotek etxean elkarrekin praktikatzen duten yoga modu bat da. Beren osasun fisikoa eta mentala hobetzen lagun dezake.

Txakur batekin Yogak onura asko ditu: txakur entrenamendu on batek jabearen jarrera eta loaren kalitatea hobetzen laguntzen du maskotarengan, baita bere jabe maitearekin duen lotura sendotzen ere. Horrez gain, ren laguntzarekin gutxitu estresa eta antsietatea eta maskota garrantzitsua eta beharrezkoa sentiarazi. Horrek jokabide-arazo ezberdinen konponbidean laguntzen du.

"Jokaera-arazo gehienak arreta faltatik sortzen dira", esan zuen WHEC-i New Yorkeko Hilton Albaitaritza Ospitalean doga klaseak ematen dituen Danni Szemansky albaitariak, "beraz, txakur yoga praktika bikaina da. txakurraren eta jabearen mesederako.

Nire txakurra Yogarako hautagai ona al da?

Txakur yoga egokia al da maskota batentzat?

Dogiren sortzailea eta sortzailea Suzy Teitelman da, 2001ean norabide hori garatzen hasi zena, idatzi du Newsweek. Bere webgunean argitaratutako informazioaren arabera Txakurra, doga txakur eta pertsona guztientzako egokia da eta inoiz ez da beranduegi praktikatzen hasteko.

Gogoratu beharreko gauza nagusia da txakur bakoitza eta pertsona bakoitza norbanakoa dela eta behar bereziak dituela, adinaren eta osasunaren arabera. Horregatik, dogoi edo beste edozein espezie berriri ekin aurretik txakurrarekin jarduera fisikoazure albaitariari kontsultatu beharko zenuke.

Bihotz-maiztasunaren gorabeherak edo ezohiko mugimenduak ez dira gomendatzen, batez ere maskota errezetadun botikak hartzen baditu edo osasun arazoren bat badu. Baina yoga une lasaien, arnasketa bideratuaren eta mugimendu leunen konbinazioa besterik ez da. Horrelako mugimenduen intentsitate eta abiadura maila alda daiteke ia edozein txakurren beharretara egokitzeko.

Nola landu dogoa

Azaltzen duen moduan Zure Txakurra, doga ariketa errazena arnasketa ariketak posizio erosoan egitearen itxura izan dezake. Lurrean egin daitezke, txakurra zure ondoan etzanda, eta sorbalden biraketa txikiak edo buruaren biraketak gehituz muskulu-tentsioa arintzeko. Ikasgai hauek aurreratu ditzakezu beste posizio batzuk erabiliz:

●         "Jarrera erosoa"sukhasana bezala ere ezaguna. Horretarako, lurrean eseri behar duzu bizkarra zuzen, hankak gurutzatuta, eta txakurra hurbiltzen utzi. Jarrera horretan eserita, arnas luzeak hartu eta atera behar dira, arreta arnasa zuzenduz. Zakurrari jabeak nola arnasten duen interesatuko zaio zalantzarik gabe, eta berarekin bakez beteko da. Belaunikoetan esertzen eta garaiz arnasten hastea saia daiteke, edo inguruko lurrean etzanda.

●         Aurrera okertu, edo uttanasana: zutik posiziotik, makurtu behar duzu, eskuak behatzetara luzatuz, eta gero eskuak txakurra luzatu eta astiro-astiro laztandu. Ondoren, altxatu behar duzu, berriro tolestu, maskota ukitu okertu bitartean. Errepikapen batzuk egin ondoren, txakurrak mugimenduak ulertuko ditu eta kontaktu fisikoaren berotasunaz gozatzen hasiko da, laztan leunetatik edo masaje mugimendu aktiboago batetik, arabera. zure maskotari gehien gustatzen zaiona.

Jabeak yoga saioetan txakurraren gorputz-adarrak mugitzeko eta txakurraren muskuluak masajeatzeko modu aktiboagoak erabili nahi baditu, fisioterapeuta bat kontsultatu beharko litzateke. Zure maskotaren gorputz-adarretan mugimendu seguruak egiten irakatsiko dizu, eta horrek giharrak indartu eta mugikortasuna areagotuko du.

Gehiago gastatzen baduzu maskotarekin denbora, guztion onura izango da. Dogak txakurrarekin sarriago egotea ahalbidetzen du. Gainera, oso praktika interesgarria da eta etxetik atera gabe egin dezakezu.

Dagoeneko esterilla zabaldu eta zure lau hankako lagunarekin luzatzen hasi nahi duzu? Hala ere, merezi du lehenbailehen albaitariari deitzea eta zure txakur maitearen eguneroko bizitzan txakur bat sartzeko aukeraz hitz egitea.

Ikus halaber:

• Zergatik behar du zure txakurrak jarduera fisikoa?
• 3 ideia zaletasun aktiborako txakur zaharrago batekin
• Nola ibiltzen den txakurkume batekin eta zer jarduera fisiko den ona
• Txakur batekin korrika: nondik hasi